Vrijwilligersbijeenkomst Geweldloze communicatieSamen Sterk Event

Vrijwilligersbijeenkomst Training Geweldloze Communicatie

/in ,

Vrijwilligersbijeenkomst Training Geweldloze Communicatie

Afgelopen donderdagavond stond in het teken van persoonlijke groei en communicatie bij Brabant Maatjes. Onze vrijwilligers kwamen samen voor een inspirerende vrijwilligersbijeenkomst met training over Geweldloze Communicatie onder leiding van Marieke van de Lisdonk, georganiseerd in het kantoor van Ledenvereniging Thebe Extra. Elke maand organiseren we bijeenkomsten waarin ruimte is voor het delen van ervaringen, onderlinge gesprekken en trainingen. Tijdens de vorige bijeenkomst gaven onze vrijwilligers aan behoefte te hebben aan praktische handvatten om beter grenzen te leren stellen. Met die waardevolle input werd de training Geweldloze Communicatie opgezet.

Een bijzondere start van de avond

Om 18:30 uur verzamelden de vrijwilligers zich bij Ledenvereniging Thebe Extra. De training begon om 19:00 uur met een creatieve kennismakingsronde. Op de grond lagen foto’s verspreid en de deelnemers kozen er eentje uit die hen aansprak. Ze vertelden wat de foto voor hen betekende en waarom ze vrijwilliger zijn geworden. Een van de vrijwilligers koos bijvoorbeeld een foto met ‘eenden’, wat symbool stond voor hoe hij vroeger vaak “in zijn een(d)tje” was, maar nu juist deel uitmaakt van een warme groep.

Daarna liet Marieke een aantal foto’s zonder context zien. De opdracht was om puur te benoemen wat je zag, zonder naar de achterkant te kijken. Dit bleek een mooie oefening in bewustwording: hoe snel we geneigd zijn om te oordelen of aannames te maken zonder de volledige context te kennen. Zoals een vrijwilliger treffend verwoordde: “Never judge a book by its cover.” Hoe jij dingen ziet, kan een ander anders zien. Hierdoor is het belangrijk om altijd na te gaan hoe een ander zich voelt in bepaalde situaties. Dit leerde de deelnemers tijdens de rest van de training.

De kracht van Geweldloze Communicatie

Na deze oefeningen dook Marieke de theorie in van Geweldloze Communicatie. Ze introduceerde de 2×4-stappenmethode, waarmee je een situatie zowel vanuit je eigen perspectief als dat van een ander kunt analyseren.

De eerste vier stappen richten zich op jezelf:

  1. Wat zie je?
  2. Wat voel je?
  3. Wat zou je willen?
  4. Wat wil je vragen aan de ander?

De andere vier stappen focussen op het perspectief van de ander:

  1. Wat ziet de ander?
  2. Wat voelt de ander?
  3. Wat zou de ander willen?
  4. Wat zou de ander helpen?

Met behulp van een behoeften-alfabet leerden de deelnemers hun gevoelens en behoeften te herkennen en benoemen. Vervolgens brachten ze de theorie direct in de praktijk uit, door een situatie te analyseren en hierover in duo’s te sparren.

Waardevolle inzichten en oplossingen

Tijdens de interactieve sessies kwamen er diverse inzichten en oplossingen naar voren, zoals:

  • Het belang van doorvragen naar hoe anderen omgaan met een situatie.
  • Weten bij wie je terecht kunt in verontrustende situaties en de grenzen van je eigen rol als vrijwilliger.
  • Het apart nemen van iemand om een situatie rustig te bespreken, waarna je dit kunt delen met de vertrouwenspersoon van de stichting.

Dankbaarheid en vooruitgang

We willen Marieke van de Lisdonk van Lisdonk hartelijk bedanken voor haar inspirerende training en Ledenvereniging Thebe Extra voor het beschikbaar stellen van de locatie. Dankzij deze waardevolle avond hebben onze vrijwilligers niet alleen nieuwe communicatieve vaardigheden ontwikkeld, maar ook stappen gezet in hun persoonlijke groei. Samen maken we Brabant Maatjes sterker, met een heldere focus op respectvolle en effectieve communicatie. Op naar de volgende bijeenkomst!

Misschien ook iets voor u
Dewi van Maaren is een gepassioneerde bewegingsliefhebber, ondernemer en beleidsmedewerker bij de Gemeente 's Hertogenbosch. Samen Sterk Event Den Bosch.Dewi van Maaren – Beleidsmedewerker Gemeente Den Bosch
66 antwoorden
  15. WesleyPep
    WesleyPep zegt:

    Pro větší projekty je vhodné zvolit betonové střešní krytiny roofer.cz, které jsou známé svou spolehlivostí a odolností. Díky kvalitní výrobě vydrží dlouhá desetiletí.

  19. https://www.harvard.edu/
    https://www.harvard.edu/ zegt:

    # Harvard University: A Legacy of Excellence and Innovation

    ## A Brief History of Harvard University

    Founded in 1636, **Harvard University** is the oldest and one of the
    most prestigious higher education institutions
    in the United States. Located in Cambridge, Massachusetts, Harvard
    has built a global reputation for academic excellence, groundbreaking
    research, and influential alumni. From its humble beginnings as
    a small college established to educate clergy,
    it has evolved into a world-leading university that shapes the future across various disciplines.

    ## Harvard’s Impact on Education and Research

    Harvard is synonymous with **innovation and intellectual leadership**.
    The university boasts:

    – **12 degree-granting schools**, including the renowned **Harvard Business School**, **Harvard Law School**, and **Harvard Medical School**.

    – **A faculty of world-class scholars**, many
    of whom are Nobel laureates, Pulitzer Prize
    winners, and pioneers in their fields.
    – **Cutting-edge research**, with Harvard leading initiatives
    in artificial intelligence, public health, climate change, and more.

    Harvard’s contribution to research is immense,
    with billions of dollars allocated to scientific discoveries and
    technological advancements each year.

    ## Notable Alumni: The Leaders of Today and Tomorrow

    Harvard has produced some of the **most influential figures** in history, spanning politics, business, entertainment,
    and science. Among them are:

    – **Barack Obama & John F. Kennedy** – Former U.S.
    Presidents
    – **Mark Zuckerberg & Bill Gates** – Tech
    visionaries (though Gates did not graduate)
    – **Natalie Portman & Matt Damon** – Hollywood icons
    – **Malala Yousafzai** – Nobel Prize-winning activist

    The university continues to cultivate future leaders who shape industries
    and drive global progress.

    ## Harvard’s Stunning Campus and Iconic Library

    Harvard’s campus is a blend of **historical charm
    and modern innovation**. With over **200 buildings**, it features:

    – The **Harvard Yard**, home to the iconic **John Harvard Statue** (and the famous “three lies”
    legend).
    – The **Widener Library**, one of the largest university libraries in the world, housing
    **over 20 million volumes**.
    – State-of-the-art research centers, museums,
    and performing arts venues.

    ## Harvard Traditions and Student Life

    Harvard offers a **rich student experience**, blending
    academics with vibrant traditions, including:

    – **Housing system:** Students live in one of 12 residential houses, fostering a strong sense of community.

    – **Annual Primal Scream:** A unique tradition where students de-stress by running through Harvard Yard before finals!

    – **The Harvard-Yale Game:** A historic football rivalry that unites alumni and students.

    With over **450 student organizations**, Harvard students engage in a diverse range of extracurricular activities, from entrepreneurship to performing arts.

    ## Harvard’s Global Influence

    Beyond academics, Harvard drives change in **global policy, economics, and technology**.
    The university’s research impacts healthcare, sustainability, and artificial intelligence, with partnerships across industries worldwide.

    **Harvard’s endowment**, the largest of any university,
    allows it to fund scholarships, research,
    and public initiatives, ensuring a legacy of impact for
    generations.

    ## Conclusion

    Harvard University is more than just a school—it’s a **symbol of excellence, innovation, and
    leadership**. Its **centuries-old traditions, groundbreaking discoveries, and transformative education** make
    it one of the most influential institutions in the world.
    Whether through its distinguished alumni, pioneering research, or vibrant student life, Harvard continues to shape the future in profound ways.

    Would you like to join the ranks of Harvard’s legendary scholars?

    The journey starts with a dream—and an application!

    https://www.harvard.edu/

  32. Barrybut
    Barrybut zegt:

    melbet promo code MelBet promo code: VES2025NA unlocks a generous welcome bonus of up to 300€ for the sportsbook, along with exclusive casino rewards and free spins for slot games

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *